吃鱼子的4个营养好处，这3类人要控制量 seo技术 2026-07-03 103 鱼子富含优质蛋白质、微量元素及胆碱，能为身体提供营养支持，但因其胆固醇含量较高，高血脂、孕妇、儿童等特殊人群需注意食用量与方式 阅读全文
